寝違えた。痛くて首が回らなくなった。当日も翌日も座っているのすら辛かった。
おかげで仕事にも支障が出て、別の意味でも首が回らなくなるところだった。(←ここ笑うところ)
3日目にして思い出したのが、いつぞやテレビドラマで見た病院でストレッチしている風景である。
痛みを感じて我慢できなくなる限界まで首をゆっくりと回して、そのまま30秒ほど動かさずに固定しておくのである。(誰かに補助をしてもらうと良いと思う)
そうすると嘘のように痛みが引いた。少し痛みはあるけど、首が回るようになったのである。
これはすごい裏ワザである。みんなも、一度わざと寝違えて、試してみるといいよ。
